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简要概括配资股权平台排行榜 饮水需求可分为三个层次：安全的水是健康基础，健康的水含有天然矿物质，功能水能改善生理状态。长期饮用缺乏矿物质的纯净水可能对骨骼健康产生一定影响。 饮用水确实可以补充钙元素。水中的钙、镁等矿物元素以离子形式存在，易于人体吸收，对骨骼发育和预防骨质疏松有积极作用。 建议长期饮用含有矿物元素的水。我国居民膳食中矿物质摄入不足的现象较为普遍，选择富含天然矿物质的饮用水有助于补充日常饮食的缺口。 天然矿泉水相比纯净水在矿物质补充方面具有一定优势。天然水通常取自优质水源，仅进行

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